W najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu z letniego na zimowy. W nocy z soboty na niedzielę (25/26 października) cofniemy wskazówki zegarów z godziny 3:00 na 2:00, dzięki czemu pośpimy o godzinę dłużej. Eksperci przypominają jednak, że zaburzanie rytmu dobowego ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Choć dodatkowa godzina snu wydaje się korzyścią, naukowcy od … Czytaj dalej W weekend śpimy dłużej. Zmieniamy czas na zimowy, ale eksperci alarmują